Những người không nên ăn bánh trung thu

Bánh trung thu là một trong những món quà không thể thiếu trong mỗi dịp tết đoàn viên. Nó tượng trưng cho những lời chúc ý nghĩa nhất mà bạ...

Bánh trung thu là một trong những món quà không thể thiếu trong mỗi dịp tết đoàn viên. Nó tượng trưng cho những lời chúc ý nghĩa nhất mà bạn gửi đến người thân, bạn bè trong dịp này. Mặc dù loại bánh trung thu này ngon và giàu năng lượng nhưng với những người sau đây nên hạn chế ăn bánh trung thu.


Ths.BS Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng nhà nước phân tách trên báo Vietnamnet, trong 1 chiếc bánh dẻo nhân thập cẩm khoảng 170 gam, cung cấp 566 kcal, 16,3g đạm, 6,6g lipid, 110,2g glucid; 1 bánh dẻo 1 trứng đậu xanh khoảng 176g cung cấp 648 kcal.

Còn trong 1 cái bánh nướng 176g thập cẩm cung cấp 706 kcal, 18g đạm, 31,5g lipid và 87,5g glucid; 1 bánh nướng đậu xanh 1 trứng 176g cung cấp 648 kcal, 19,5g protid, 27,5g lipid, 80,6g glucid.

Lượng bột đường có trong 1 chiếc bánh dẻo hoặc nướng bằng 2 - 3 bát cơm. chủ yếu đường ở dạng tiếp thu nhanh, là căn nguyên làm cho đường huyết trong thân thể tăng nhanh.

Chẳng những thế , bánh trung thu đựng nhiều chất béo, cốt tử từ làm thịt mỡ, chưa kể chất béo từ hạt dưa, hạt nguyên tố, vừng... Lượng chất béo này bằng 1- 2 lần chất béo trong 1 bát phở bò, phở gà.

Chính vì vậy , không phải chúng ta cũng có thể ăn bánh trung thu. Dưới đây là những người cần nói không với loại bánh này:



Những người béo phì, thừa cân, mỡ máu cao

Bánh trung thu đựng hàm lượng đường khôn xiết cao, hơn nữa nhân đậu xanh vốn có đựng hàm lượng dinh dưỡng được cho là lớn hơn cả thịt gà. Trong một chiếc bánh có chứa lượng dưỡng chất cao gấp nhiều lần so với khẩu phần ăn thường nhật , chính vì vậy , với những người béo phì, thừa cân, việc Sử dụng món bánh này không khác nào vỗ béo cho mình.

Hơn thế nữa, thành phần của bánh trung thu bao gồm nhiều chất đường, dầu mỡ, bột nở… dễ gây tích tụ chất béo không tan trong thân thể và làm cho tình trạng bị cải thiện mỡ máu, cao áp huyết càng nặng hơn.

Người già và trẻ nhỏ

Bánh trung thu có đựng nhiều thành phần đạm. khi đó trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa còn kém và chưa cải thiện , nếu ăn bánh trung thu sẽ làm cho nâng cao gánh nặng cho bao tử , dẫn đến chứng khó tiêu sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa.


Ngay cả với những người già cũng rưa rứa . Vậy do vậy, người già và trẻ nhỏ cần lưu ý không bởi thế ăn quá nhiều bánh trung thu trong một ngày, có thể dẫn đến viêm tụy cấp, đau bụng và các triệu chứng nghiêm trọng khác, thậm chí đe dọa tính mạng.

Nữ giới mang bầu

Đối với những đàn bà mang bầu nếu ăn quá nhiều bánh trung thu hàm lượng đường quá nhiều trong bánh gây can hệ xấu đến bệnh tăng lipid máu, tim mạch, tiểu đường… và có thể liên quan tới thai nhi. Chính do vậy để kiên cố rằng sức khỏe các mẹ cần ăn bánh cực kỳ chừng đỗi.

Người bị viêm da, nhiều mụn

Những người viêm da, da nhạy cảm dễ dị ứng hay có nhiều mụn trứng cá thì những đồ ăn ngọt, nhất là các món ăn làm bằng đậu xanh có thể làm tuyến mồ hôi và bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Các chất dầu mỡ, chất béo có trong vỏ bánh trung thu có thể làm làn da nâng cao bài tiết các chất dầu nhờn dễ dàng bám bụi bẩn, vi khuẩn khiến bít lỗ chân lông và khiến da có thể bị dị ứng, nổi mụn nhiều hơn.


Người bệnh dạ dày, tim mạch, thận

Trong đậu xanh có đựng một số hàm lượng dinh dưỡng cực cao, nó được xếp vào nhóm thực phẩm lạnh,có tính hàn. Chính thành thử , những người có tiền sử bệnh bao tử , tim mạch hay bệnh thận khi ứng dụng loại thực phẩm này có nguy cơ tái phát bệnh nặng hơn.

Những người mắc tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch

Bánh trung thu nhân đậu xanh chứa hàm lượng lớn đường và các chất dầu mỡ, chất béo không tan có thể gây sức ép Nên các cơ quan tiêu hóa và bài xuất . Nhất là những người mắc bệnh tim mạch, nó có thể khiến làm giảm quá trình lưu thông máu, tăng gánh nặng cho hệ tim mạch và thậm chí là dẫn đến nhồi máu cơ tim.


Những người đang vận dụng thuốc Đông y

Theo Đông y, đậu xanh có tính hàn, vị ngọt, tuy không độc nhưng lại khá kỵ với các bài thuốc từ Đông y, nó làm cho các loại thảo mộc mất hết tác dụng, thậm chí có thể gây phản ứng phụ khi Sử dụng cùng nhau.

Thói quen của một số người là khi vận dụng thuốc thường dùng kèm với một số loại bánh ngọt để giảm vị đắng chát, dễ uống thuốc hơn, nhưng trên thực tế việc vận dụng bánh trung thu đậu xanh cũng như là các bài thuốc Đông y có thể gây thành ra tác dụng phụ và những hậu quả khó lường.

Nguồn: tttd

Xem thêm:


Location: Việt Nam
Để cải thiện chiều cao cho trẻ sơ sinh, áp dụng những cách sau đây nhé. Cách Cải thiện chiều cao cho trẻ sơ sinh

Related

tin-tuc 5738881143991582016

Fanpage

Phổ biến

item